كيف تجعل حياتك افضل


(system) #1

40 طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائD9ــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة , تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم A Aجاوزت الـ 70 سبعين عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك … و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرســـة … و أنت طالب فيــها … والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك … و غدائــك كـالأميـــــر … و عشـــاءك كـالفقيــــــر
18- أبتسم … و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا … فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه … { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات … (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك … و ا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن …
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك … لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال … (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك … بل أصدقاؤك … لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
33- مهما كان شعورك … فلا تضعف … بل أستيقظ … و أنطلق …
34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ
35- أتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ … وســـعـــيدا …
37- أعطي كل يوم … شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن …
38- أحــــــفـــــظ حــ8 0ـــدودك …
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح … و أنت على قــيد الحياة … فأحمد الله على ذلك …
40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم …

(أبو أنس المصري) #2

كلام رائع