السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
حبيت أشارككم بهذا الموضوع لأن الجميع يعاني منه
كيف يحدث النسيان :
قيل أن الإنسان سمي بهذا الاسم لأنه كثير النسيان والنسيان بحد ذاته ليس صفة سلبية في حياة الإنسان بل له الكثير من الإيجابيات فهو ينسينا الهموم والمشاكل والمصائب .
ولو يتذكر الإنسان كل هذه الأحداث والآلام لربما لا تستقر حياته النفسية والعقلية … وقد يأتي السؤال التالي: لماذا أنسى مع أني ذاكرت جيدا ؟أو لماذا ننسى ما تعلمناه في الدرس السابق ؟…
والجواب …إن هناك عوامل للنسيان ومنها ما يلي :
1- الاستذكار في حالة التعب والإرهاق …
2- كراهية أي مادة دراسية تؤدي إلى نسيانها…
3- عدم تكرار ما يتم استذكاره …
4- عدم التركيز والانتباه…
5- الاستذكار دون فهم وإدراك لجزيئات الموضوع ونقاطه المهمة …ز
6- إرهاق العقل بالاستذكار لمدة طويلة …
7- عدم المراجعة بشكل منتظم للمواد الدراسية …
8- عدم الثقة بالنفس في القدرة على التذكر …
9- تعرض الطالب لأزمات صحية وأمراض نفسية …
10- عدم استخدام الخبرة السابقة بحيث يمضي عليها وقت طويل من غير إخراجها للواقع وتفاعلاته …ومن ثم تبقى في زوايا النسيان …
11- يحدث النسيان كذلك نتيجة تغير اهتمام الشخص بالموضوع وانتقال ميوله إلى موضوعات أخرى…
12- يحدث النسيان لاكتساب خبرات جديدة في الحياة اليومية تؤثر على الخبرات السابقة وتطغى عليها …
وقد حدث أن أجرى عالم النفس ابنجهاوس تجربة على مجموعتين من الأفراد كلفهم بحفظ موضوع معين وطلب من الفريق الأول أن ينام مباشرة …في حين أنه سمح للفريق الثاني أن ينصرفوا إلى أعمالهم اليومية العادية …وبعد ذلك طلب من أفراد الفريقين تذكر ما حفظوه سابقا…فكانت النتيجة أن درجة تذكر الفريق الذي استراح أكبر من درجة تذكر الفريق الآخر الذي استمر في العمل واكتساب خبرات جديدة …
ولعله لهذا السبب اقترح في جدول المذاكرة أن يعطي كل طالب لنفسه فترة استراحة بين مذاكرة مادة ومذاكرة مادة أخرى لا تقل عن نصف ساعة … يقضيها في راحة تامة بعيدا عن المذاكرة …حتى يريح عقله من ناحية …وحتى لا تتداخل المعلومات من جهة أخرى .
ويرد في ذلك تحذيره من الإكثار من النشاط الخارجي … كنشاط الكرة والمباريات الرياضية …الخ وذلك حتى لا يتشتت بين المذاكرة وهذه النشاطات … فيحدث النسيان .
وللموضوع بقية …
أختكم شهرزاد …