كيف يحدث النسيان


(شهرزاد) #1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

حبيت أشارككم بهذا الموضوع لأن الجميع يعاني منه

كيف يحدث النسيان :

قيل أن الإنسان سمي بهذا الاسم لأنه كثير النسيان والنسيان بحد ذاته ليس صفة سلبية في حياة الإنسان بل له الكثير من الإيجابيات فهو ينسينا الهموم والمشاكل والمصائب .

ولو يتذكر الإنسان كل هذه الأحداث والآلام لربما لا تستقر حياته النفسية والعقلية … وقد يأتي السؤال التالي: لماذا أنسى مع أني ذاكرت جيدا ؟أو لماذا ننسى ما تعلمناه في الدرس السابق ؟…

والجواب …إن هناك عوامل للنسيان ومنها ما يلي :

1- الاستذكار في حالة التعب والإرهاق …

2- كراهية أي مادة دراسية تؤدي إلى نسيانها…

3- عدم تكرار ما يتم استذكاره …

4- عدم التركيز والانتباه…

5- الاستذكار دون فهم وإدراك لجزيئات الموضوع ونقاطه المهمة …ز

6- إرهاق العقل بالاستذكار لمدة طويلة …

7- عدم المراجعة بشكل منتظم للمواد الدراسية …

8- عدم الثقة بالنفس في القدرة على التذكر …

9- تعرض الطالب لأزمات صحية وأمراض نفسية …

10- عدم استخدام الخبرة السابقة بحيث يمضي عليها وقت طويل من غير إخراجها للواقع وتفاعلاته …ومن ثم تبقى في زوايا النسيان …

11- يحدث النسيان كذلك نتيجة تغير اهتمام الشخص بالموضوع وانتقال ميوله إلى موضوعات أخرى…

12- يحدث النسيان لاكتساب خبرات جديدة في الحياة اليومية تؤثر على الخبرات السابقة وتطغى عليها …

وقد حدث أن أجرى عالم النفس ابنجهاوس تجربة على مجموعتين من الأفراد كلفهم بحفظ موضوع معين وطلب من الفريق الأول أن ينام مباشرة …في حين أنه سمح للفريق الثاني أن ينصرفوا إلى أعمالهم اليومية العادية …وبعد ذلك طلب من أفراد الفريقين تذكر ما حفظوه سابقا…فكانت النتيجة أن درجة تذكر الفريق الذي استراح أكبر من درجة تذكر الفريق الآخر الذي استمر في العمل واكتساب خبرات جديدة …

ولعله لهذا السبب اقترح في جدول المذاكرة أن يعطي كل طالب لنفسه فترة استراحة بين مذاكرة مادة ومذاكرة مادة أخرى لا تقل عن نصف ساعة … يقضيها في راحة تامة بعيدا عن المذاكرة …حتى يريح عقله من ناحية …وحتى لا تتداخل المعلومات من جهة أخرى .

ويرد في ذلك تحذيره من الإكثار من النشاط الخارجي … كنشاط الكرة والمباريات الرياضية …الخ وذلك حتى لا يتشتت بين المذاكرة وهذه النشاطات … فيحدث النسيان .

وللموضوع بقية …

أختكم شهرزاد …


(شهرزاد) #2

هلا فيكم مرة ثانية :

وهذا تكملة الموضوع …

كيف تقاوم النسيان ؟

الجزء الأول

توجد عشرون قاعدة لمواجهة النسيان وقاومته وهي على النحو التالي :

1) تحمس للمواد …لأن الحماس يولد النجاح .

2) لا تستذكر دروسك وأنت متعب .

3) ثق بنفسك وأنس أنك سريع النسيان .

4) تذكر أن استذكار الدروس ككل يساعد على ثبات المعلومات بذهنك …ومن هنا لا تنساها بسرعة

5) تخيل وأستخدم قدرات المخ الأيمن :"المخ الأيمن يتميز عن المخ الأيسر بأنه يقوم بالأعمال التالية :الألوان ، الخيال،أحلام اليقظة، الأبعاد، الألحان، والأصوات .

فعلى قدر تشغيلك طاقة المخ ، على قدر ضمان استرجاع المواد المخزنة فيه ، فأنت كلما تخيلت الشيء المراد ذكره بالألوان الطبيعية وبأبعاده المختلفة كلما كانت نسبة استرجاع المعلومات أقوى .

6) كرر المعلومات التي تحتاج إلى الحفظ وراجع في فترات مختلفة .

7) افهم معنى ما تقرأ .

8) رتب ما ستحفظ .

9) تخلص من التوترات النفسية أولا ‘ذا وجدت .

“لا تجعل أي شاغل يتصرف كذبابة تشتت ذهنك !”

10)لخص ما أنجزته من استذكار في دفتر خاص .

شهرزاد


(شهرزاد) #3

رجعنا لكم بالجزء الثاني من موضوع النسيان

كيف تقاوم النسيان ؟

الجزء الثاني

11)راجع فالمراجعة تعين على التذكر وخاصة إذا تكررت .

12)الاستذكار بجد ونظام فذاكر جيدا تتذكر جيدا .

13)تعلم وفي نيتك أن تستحضر ما تعلمت .

14)مرن ذاكرتك على استحضار ما تعلمته من المادة التي أنت بصددها . أعد هذه العملية إلى أن تصبح سيد مادتك .

15)اربط .

16)ذاكر وأحفظ قبل النوم .

17)اختزل النصوص المراد حفظها .

وهو أن تختزل النصوص المراد حفظها إلى كمية أقل …

18)حاول إذا نسيت معلومة معينة أن تسترشد في تذكرها بقرينة معينة .

19)نظم وقتك.

فقد قال صلى الله عليه وسلم :"لا تزول قدم عبد يوم القيامة حتى يسأل عن خمس …

عن عمره فيما أفناه ، وعن شبابه فيما أبلاه ،وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه وماذا عمل فيما عمل "

فبتنظيم الوقت تستطيع أن :

تركز على الأعمال .

تحقق الأهداف .

تشعر بالسعادة .

20)احرص على الصلاة وفعل الخير .

صلاة الفجر لها دور كبير في حياة المسلم :

تزيد في انشراح الصدر وبالتالي يزداد استيعابك وتذكرك للمواد .

تجعلك تشعر بفرح وسرور طوال يومك .

تذهب عنك قلق الامتحانات.

إذا أردت أن تكون أحفظ الناس :

قل عند رفع الكتاب أو ابتداء القراءة في كل شيء أردت :"بسم الله وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد كل حرف كتب ويكتب أبد الآبدين ودهر الداهرين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم "

وإذا أردت أن ترزق الحفظ :فقل قبل كل صلاة مكتوبة :

"آمنت بالله الواحد الأحد الحق لا شريك له وكفرت بما سواه "

إن شاء الله تستفيدوا
دعواتكم
أختكم : شهرزاد

(~مهندسة طموحها فوق الأفق~) #4

هلا والله فيك…
مشكوووووووووورة…
مشكلة النسيان موجودة …نتمنى من الاعضاء الاستفادة من الموضوع…
جزاك الله خيرا


(~مهندسة طموحها فوق الأفق~) #5

مشكلة النسيان تمثل عائقا للكثير من الناس …
لقد اصبتِ بطرح هذا الموضوع … وجزيت الخير…
نتمنى من الاعضاء الاستفادة…

دمتم بحفظ الله ورعايته


(cute) #6

مشكورة جدا جدا أختي الكريمة على هذا الموضوع المهم…
نسأل الله أن يوفقنا جميعا…
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته…


(انشودة المطر) #7

بارك الله فيك على مجهودك الطيب :slight_smile:


(ArC) #8

ألف شكر أختي على هذا الموضوع…:):):slight_smile:


(thenightcandle) #9

هلا والله بالاخوات الله يوفقكن


(cute) #10

ما كلهن اخوات في اخوان بعد :slight_smile: